熊猫体育 2022年中職招生熊猫体育加試調整方案
寧夏熊猫体育職業熊猫
2022年中職招生熊猫体育加試調整方案
為貫徹落實寧夏回族自治區新冠肺炎疫情防控部署要求，保障廣大考生和考務人員身體健康和生命安全，確保我院2022年中職招生考試工作安全順利、公平公正實施，特製定本方案。
一🤙🏿、加試形式及錄取辦法
（一）加試形式：加試改為線上提交視頻資料進行。
（二）錄取辦法：根據《2022年熊猫体育中職招生專項測試實施方案》🧑🏫，按照考生參與測試運動項目的熊猫体育加試成績（60%）和中考成績（40%）總分排名錄取。
二、考試視頻資料提交要求
（一）視頻提交截止時間🙆♂️：8月6日18:00前，報送至各項目指定郵箱。
（二）視頻時長🤦🏽♀️：10分鐘以內；
（三）視頻要求為橫屏、畫面清晰、完整、正面、連續，單機位拍攝🐞🦞，不得剪輯🤏🏿，不能後期製作（如：美顏𓀊、濾鏡等視覺效果）；
（四）著裝要求：著專項運動服或運動服均可🔙💽。
（五）視頻名稱：報考項目+考生姓名+出生日期（如：中長跑+張三+2007.07.16）
（六）視頻片頭須進行自我介紹，介紹內容為：我是考生XXX🕝，性別（男/女），年齡是XX歲🌘，身份證號為XXXXXXXXXXXXXXXX，身高為XXX厘米🚢，體重為XX公斤，下面開始測試。
（視頻示範）
三、運動項目加試內容
（一）中長跑：
測試內容🌜：
1.極限立臥撐（連續不中斷）🦹🏻；
2.原地高抬腿（100次）；
3.三分鐘跑步視頻⭐️。
（二）短跑：
測試內容：
1.立定跳遠（側面展示）；
2.俯臥撐（連續50次）；
3.原地高抬腿（100次）。
（三）射擊：
測試內容：
1.步槍項目形態測試：
測試要求👷🏻♀️：被測試者身體站直，右手小拇指放在髂關節上位，左臂彎曲自然垂直，用肘部觸摸右手𓀐，然後保持固定姿勢，從正側拍照；
2.1分鐘跳繩；
3.單腿閉眼站立⛸。
（四）摔跤👰🏻♀️：
測試內容
1.極限立臥撐（連續不中斷）🫨👩🏽🏭；
2.原地深蹲起50次（連續不中斷）；
3.三分鐘摔跤自由展示。
（五）武術🚮：
測試內容：
1.左右正踢腿20次😡🧎♂️➡️；
2.橫叉🦨、左右豎叉靜態展示各10秒；
3.一分鐘武術套路展示𓀕。
（六）舉重：
測試內容：
1.立定跳遠；
2.極限立臥撐（連續不間斷）；
3.原地縱跳摸高。
（七）足球：
測試內容🙏🏿：
1.顛球測試（1分鐘）🦵；
2.高抬腿（100次）；
3.三分鐘足球自由展示。
（八）籃球👮🏽♂️：
測試內容🖕🏽：
1.原地縱跳摸高；
2.極限立臥撐（連續不間斷）；
3.一分鐘攻防展示。
（九）排球：
測試內容：
1.極限立臥撐（連續不間斷）⛷；
2.立定跳遠；
3.三分鐘排球攻防展示🏌🏽。
（十）乒乓球👩🏼🍳：
測試內容🤽🏼♂️：
1.高抬腿（100次）；
2.三米1分鐘側滑步🆘；
3.正、反手攻球展示👩🏽。
（十一）網球：
測試內容：
1.立定跳遠；
2.50次俯臥撐（連續不中斷）🧑🏽🦰；
3.一分鐘網球攻防展示🦃㊗️。
（十二）羽毛球：
測試內容👨🏽⚕️：
1.跳繩雙搖；
2.平板支撐💅；
3.一分鐘顛球👨🏽🔬🍮。
（十三）跆拳道：
測試內容：
1.快速高抬腿（100次）🚷；
2.橫叉、左右豎叉靜態展示各10秒👩💼；
3.自由踢擊（1分鐘以內）🐥。
（十四）熊猫体育舞蹈：
測試內容🦪：
1.極限俯臥撐（連續不間斷）；
2.一分鐘倫巴組合展示；
3.一分鐘任意舞蹈組合展示（不包括倫巴）💂🏿♂️。
（十五）健美操☝🏻✍🏽：
測試內容：
1.橫叉🤸🏼♀️、左右豎叉靜態展示各10秒；
2.極限俯臥撐（連續不間斷）；
3.三分鐘健美操展示。
（十六）拳擊👨🏻🌾：
測試內容：
1.一分鐘跳繩展示；
2.極限立臥撐（連續不間斷）🪰；
3.一分鐘空擊展示🦹♀️。
（十七）輪滑滑冰
測試內容：
1.立定跳遠；
2.原地深蹲起（連續不中斷）🤲🏽；
3.一分鐘輪滑展示。
四、各項目報送郵箱號
中長跑450953521
qq.com
短跳517705677qq.com
射擊942758582qq.com
摔跤26734170qq.com
武術82310463qq.com
舉重1921539272qq.com
男子足球41594312qq.com
女子足球200811741qq.com
男子籃球99200508qq.com
女子籃球402590896qq.com
排球799109409qq.com
乒乓球1120607980qq.com
男子跆拳道46115529qq.com
女子跆拳道615915358qq.com
熊猫体育舞蹈617932568qq.com
健美操359334459qq.com
拳擊2430784541qq.com
輪滑滑冰1126205001qq.com
羽毛球1220663042qq.com
網球247775212
qq.com
五、註意事項
（一）若因文件過大無法發送，請進行壓縮後發送📵⛹🏿。
（二）考生需保持作品的真實性👩🏽，視頻錄製須同期不間斷、不得轉切🖖🏻、不得編輯美化👨👧🤸🏿。
（三）在錄製視頻前，每一名考生需簽訂誠信考試承諾書🤜🏼，未簽訂者取消其考試資格（打印後簽字拍照同視頻一並發送到對應郵箱）
（四）正式視頻錄製中，考生要嚴格按照拍攝要求進行視頻錄製🧑🏼🎤，不得離開拍攝畫面👎🏼，否則將被視為違規，並取消考試資格。考生錄製視頻環境等其他客觀因素不影響成績判定。
附件：
熊猫体育2022年中職熊猫体育加試線上考試考前承諾書終稿.doc
熊猫体育
2022年8月5日
